Deva Premal & Miten mit Manose in Bern

1999 veröffentlichten Deva Premal und Miten ihr Debütalbum „The Essence„, welches noch heute in den New Age Bestsellerlisten zu finden ist. Das Paar lernte sich 1990 in Pune, Indien kennen und sie touren seit 1992 mit Konzerten und Workshops um die Welt. Ihre Musik übersteigt alle üblichen musikalischen Grenzen. Eckhart Tolle bezeichnet ihre Musik als „Reine Magie“. Hollywood-Ikone Cher nennt Devas Album „The Essence“ „meine Lieblings-CD zum Yoga machen“. Der Dalai Lama hört wohl in seiner privaten Zeit ihre Musik und soll bei einer Privataudienz, bei der sie sein liebstes Mantra für ihn sangen, „Schöne Musik, schön…!“ gerufen haben.

Deva Premal & Miten mit Manose live in Bern

Ihre Europatour 2016 führt Deva Premal & Miten am 17. Juni 2016 zusammen mit Freunden wie zum Beispiel Manose nach Bern. Im Rahmen ihrer Shine Your Light Tour treten sie im Theater National auf.

Cosmic Connections Live

Wir verlosen für das Konzert in Bern 2 x 2 Tickets. Um an der Verlosung teilzunehmen, kannst du dich bis zum 9. Juni 2016 über das folgende Teilnahmefeld (Verlosung beendet) eintragen. Für alle, die nicht in Bern dabei sein können: Gerade ist das neueste Album „Cosmic Connections Live“ mit Live Aufnahmen der Welttournee von 2014/2015 erschienen. Diese CD kannst du bis zum 29. Mai 2016 bei uns auf vitabuch.ch mit 20% Rabatt bestellen.

Viel Glück!
Sandy

Kreative Achtsamkeit – Ausmalen für Erwachsene

Farbe rein - Stress raus
Farbe rein – Stress raus

Malen und Ausmalen waren bisher eigentlich eher Themen für Kinder. Bisher. Es hat einige Zeit gebraucht, bis wir Erwachsene erkannt haben, dass Ausmalen auch uns entspannt. Wir bauen Stress ab, konzentrieren uns nur auf eine Sache, schalten einmal ab. Unser Körper benötigt nach einem langen Arbeitstag neben einem sportlichen Ausgleich auch einen geistigen Ausgleich. Das Ausmalen von Landschaften, Tieren und Mustern bietet eine ideale Möglichkeit um uns zu entspannen.

Unser Leben ist bunt, lassen wir es mit einem Ausmalbuch bunter werden. Auf vitabuch.ch findest Du tolle Bücher zum Thema.

 

Ausmalen ist nur ein kleiner Teil vom Thema Achtsamkeit

Vielen von uns ist gar nicht bewusst, was sich genau hinter dem Begriff Achtsamkeit verbirgt. Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit ganz auf den gegenwärtigen Augenblick auszurichten und das Wesen der Dinge ohne Wertung und mitfühlend wahrzunehmen. Kurz gefasst geht es um den Ausstieg aus dem Autopilot-Modus und um ein Bewusstwerden des Augenblicks – nicht leicht in unserer beschleunigten und gestressten Welt, die uns ständig mit neuen Reizen, Aufgaben und Ansprüchen überflutet. Dabei sind die vielfältigen positiven Effekte von Achtsamkeit durch zahlreiche Studien belegt: Die Methode mindert nicht nur Stress, Anspannung und verbessert den Schlaf, sie macht uns auch zuversichtlicher, stärkt die Selbstwahrnehmung und das Entscheidungsvermögen. Achtsamkeit lehrt uns, auf die Gewohnheiten und typischen Muster unseres Geistes nicht reflexhaft, sondern bewusst zu reagieren. Wir können dadurch mit Rückschlägen besser umgehen, entwickeln mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Lebensfreude und fühlen uns körperlich wohler. In unserem aktuellen Newsletter empfehlen wir dir ausgewählte Titel zum Thema Achtsamkeit.

Liebe Grüsse
Sandy

Veranstaltungtipps für Mai und Juni 2016

Im Mai und Juni 2016 sind wieder tolle Veranstaltungen in der Schweiz geplant. Einige möchten wir dir heute in unseren monatlichen Veranstaltungstipps gerne vorstellen:

Am 4. Mai 2016 ist Andreas Winter in der Quelle in Bern mit seinem Vortrag „Heilen – Tiefenpsychologische Ursache von Krankheiten“ zu Gast. Andreas Winter verspricht: „Denkst Du anders, lebst Du anders!“ und hilft damit, gesund zu werden. „Krankheiten sind keine Dummheiten und sie sind auch nicht zufällig!“ Der Iserlohner Diplom-Pädagoge und Coach zeigt, dass Heilungsprozesse allein durch Veränderungen im Stressempfinden in Rekordzeit geschehen. Angaben zu seinen bisher erschienenen Büchern und DVDs findest du bei uns auf vitabuch.ch.

Byron Katie, vom Time Magazin als  „spirituelle Wegbegleiterin des neuen Jahrtausends“ bezeichnet, kommt für ein paar Veranstaltungen in Zürich, Bern und Genf Anfang Juni in die Schweiz. Sie ist den meisten wahrscheinlich durch das Buch „Lieben was ist“ bekannt. Lerne Byron Katie an einem Abend kennen und erlebe selbst, wie glücklich es dich macht, wenn du Gedanken aufgibst, die dich unglücklich machen, und es deinem Geist gestattest, zu seinem wahren erwachten, friedvollen und schöpferischen Wesen zurückzufinden.
Mit dem Gutscheincode „vitabuch“ erhälst du für die Veranstaltungen in Zürich und Bern 15 % Rabatt auf den Ticketpreis auf Ticketino.

Verlosung von Konzerttickets für das Meditationskonzert von Onitani mit Melanie Missung

Mediationskonzert mit Onitani und Melanie Missing in Einsiedeln
Meditationskonzert mit Onitani und Melanie Missing in Einsiedeln

Wir verlosen 4 x 2 Tickets für das Meditations-Konzert mit Onitani und Melanie Missing am 2. Juni 2016 in Einsiedeln. Um an der Verlosung teilzunehmen kannst du dich bis zum 25. Mai 2016 über das folgende Teilnahmefeld eintragen, hier einen Kommentar schreiben oder auf facebook unseren Post zum Konzert mit Gefällt mir markieren.

Im Rahmen ihrer Welttournee treten am 17. Juni 2016 Deva Premal & Miten mit Manose im Theater National in Bern auf. Darüber werden wir in den nächsten Tagen separat berichten. Abonniere dir doch unseren Blog, dann erhälst du immer bequem eine Mail, sobald wir einen neuen Post veröffentlichen. So verpasst du garantiert auch keine unserer Aktionen!

Kennst du Veranstaltungen, die noch nicht in unserem Veranstaltungskalender veröffentlicht sind? Dann schnell eintragen, damit du sie mit allen Lesern teilen kannst. 🙂

Liebe Grüsse
Sandy